Mirka Hazuchová
Celý život ma sprevádza veta: ,,Keď sú endokrinné žľazy v rovnováhe a fungujú naplno, proces starnutia sa obráti.“
Baví ma práca s dychom, telom, ponorení sa do seba. Prešla som rôznymi terapiami. Každý smer jógy ma viedol a usmerňoval.
Som šťastná, vyrovnaná, slobodná. Mám rada ticho, prežívanie, hory, slnko, dážď, jar, jeseň ale aj leto, zimu. Rada tancujem, jógujem a cítim dotyk.
Od dvadsiatky ma veľmi zaujímala tantra, ženstvo, život medzi životmi, endokrinný systém, práca s energiou. Nastúpila som cestu poznávania samej seba, cestu za svojím srdcom, za svojím vnútrom.
Baví ma maľovanie a maľba na hodváb.
Vyzerám mladšie
Ahoj Mirunka,
tak prvý pokus nám nevyšiel. Ale sme OK. 🙂 Chcela som ti poďakovať za krásny mesiac a niečo, co sme spolu cvičili. Ozaj som ti to užila a cítila som veľa zlepšenia, či už v myslení, ktoré bolo jasnejšie, krase ;), drahý ma chválil že vyzerám čím ďalej tým mladšie. Aj brácho poznamenal, že vyzerám mladšie.
Bolo to super a ja verím, ze sa k tebe ešte v budúcnosti vrátim. 🙂 Bolo krásne, môcť si dopriať hodinku denne len pre seba. 😉
Chcem ti popriať všetko dobre a hlavne veľa zdravia a energie, ktorou prekypuješ a liečiš nás všetkých. Pozdravuj odo mňa dievčatá, ak ešte budete v rovnakom garde. Pekný večer Mirunka a ešte raz, veľké ďakujem. M
Referencie
Stal sa malý ZÁZRAK
Ahoj Mirunka,
ako sa máš a ako sa darí?
Nemôžem uveriť, že je to skoro rok, čo som sa odmlčala.
A medzitým mi v brušku narástol zázrak. Malý Félix.
Pôrod bol super rýchly, intenzívny a krásny. V priebehu prehliadok pán doktor podotkol, že vyzerám, ako by som nikdy nerodila. Verím, že je to aj vďaka nášmu cvičeniu. Zotavujem sa rýchlo a cítim sa výborne. Verím, že sa hneď, ako to pôjde, vrátim k hormonálnej jóge.
Touto cestou Ti chcem poďakovať za podporu a vedenie v minulosti.
Prajem Ti krásny zvyšok dňa a víkend.
Mária V Michalovce Ďakujem za skvelú skúsenosť
Ahoj Mirka moja drahá,
Ako sa máš? Sledujem ťa a aj aj tvoje pobyty, vyzerajú aj tieto pobyty skvelo.
Píšem ti preto, že sa ti chcem poďakovať sa za skvelú skúsenosť, že som vďaka tebe mala možnosť spoznať hormonálnu jogu a že si ma k nej priučila:) lebo všetko čo si ma vtedy naučila, teraz naplno využívam pri gravid joge a vďaka tebe to dýchanie a ostatné veci pri dychových cvičeniach teraz nie sú pre mňa cudzie a cvičenie je pre mňa oveľa, oveľa jednoduchšie, takže ďakujem nech sa ti darí a dúfam, ž e sa ešte stretneme 🙂
Peťa
Joga formuje celé telo
- Joga pomáha vnímať samého seba a posilniť sebavedomie.
- Dychové a relaxačné cvičenia, ktoré sa používajú na hodine jogy pomáhajú udržať myseľ v pokoji aj pri riešení problémov.
- Pomáha i vášmu srdcu. Jogou môžete znížiť hladinu cholesterolu a regulovať cukor v krvi.
- Po cvičení keď zaplavia telo endorfíny, ten pocit prívalu energie je úžasný.
- Joga dokáže stimulovať mozog, ktorý ovplyvňuje našu náladu.
- Joga zlepšuje celkovú pružnosť a zmierňuje bolesti kĺbov.
- Je jedným z najlepších spôsobov, ako si udržať zdravé, krásne vyrysované a spevnené telo.
- Cvikmi jogy dokážeme prostredníctvom správneho dýchania masírovať vnútorné orgány, ktoré tým posilníme a prekrvíme.
- Cvičenie jogy vás privedie k prirodzenému vystieraniu chrbtice a k lepšej rovnováhe.
- Joga tak prináša pozitívne pocity.
- Meditácia na konci lekcie je najkrajšia súčasť jogy, to sa nedá ani opísať…
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.