Ranná ,,sviatočná,, nedeľná jóga

Nedeľné ráno plné energie, harmónie a vnútorného pokoja. 🌿

Začnite svoj deň príjemným pohybom, vedomou meditáciou a chvíľami hlbokého uvoľnenia. Doprajte si čas len pre seba, načerpajte novú energiu, precíťte svoje telo a nechajte myseľ na chvíľu spomaliť.

Vychutnajte si čaro sviatočného nedeľného rána, keď sa nikam neponáhľame a môžeme sa s ľahkosťou naladiť na seba, svoje potreby a krásu prítomného okamihu. ✨

Prebuďte telo, pohlaďte dušu a vykročte do nedele s úsmevom, ľahkosťou a novou energiou.

📅 25. október 2026
⏰ 9:15 -10:30
📍 TELINK, Školská 120, Liptovský Mikuláš
Suma: 10 EUR

🌿 SVIATOČNÁ NEDEĽA – čas pre TEBA 🌿

Viem, že miluješ pohyb, zdravý životný štýl a chvíle, ktoré patria iba TEBE. Preto som pre TEBA pripravila nový koncept SVIATOČNÁ NEDEĽA – spojenie vedomého pohybu, jogy, relaxácie a meditácie, ktoré ti pomôžu spomaliť, načerpať novú energiu a naladiť sa na seba.

✨ Predstav si nedeľné ráno, keď nemusíš nikam utekať, nič stíhať a môžeš si jednoducho dopriať chvíľu pre seba. Prebudiť telo jemným pohybom, upokojiť myseľ vedomým dychom a nechať sa unášať príjemným pocitom uvoľnenia a vnútorného pokoja.

🧘‍♀️ Stretneme sa v novom, útulnom priestore ZuChra Yoga & Sound, na Školskej 120, vedľa Strednej stavebnej školy, kde ťa Mirka Hazuchová prevedie lekciou jogy a meditácie.

Venujem sa dlhodobo rôznym formám jogy, pilatesu a meditáciám. Jej lekcie sú zamerané na uvoľnenie napätia, radosť z pohybu, rešpekt k vlastnému telu a nachádzanie vnútornej rovnováhy.

Súčasťou stretnutia bude aj pránájáma – vedomá práca s dychom – a meditácia, vďaka ktorým si dopraješ priestor na stíšenie, regeneráciu a hlbšie vnímanie seba samej.

💚 Dopraj si nedeľu, ktorá ti dobije baterky. Príď si zacvičiť, zrelaxovať, načerpať energiu a stráviť príjemné ráno v spoločnosti ľudí, ktorí sa chcú cítiť dobre vo svojom tele aj vo svojej mysli.

🗓️ Kedy? V nedeľu o 9:15 hod.

📍 Kde? ZuChra Yoga & Sound, Školská 120, Liptovský Mikuláš

:)  Lektorka: Mirka Hazuchová

🧘 Čo si priniesť? Vlastnú jogovú podložku a deku. O všetko ostatné sa s láskou postaráme.

🧘‍♀️  Zapožičanie  jógamatky 1,- euro.

🤍 Kapacita je obmedzená, preto si svoje miesto rezervuj vopred.

Tešíme sa na spoločné nedeľné ráno plné pohybu, pokoja a dobrej energie! 🌸